Неуверенность в своих силах и самом себе ставит под вопрос успех не только на работе, но и в личной жизни.
Неуверенный человек имеет другое восприятие реальности.
Если вы научитесь правильно и уверенно вести себя, тогда вам будет намного легче добиваться поставленных целей.
Поймите, что кроме вас самого, с этой проблемой никто не в силах справиться. Для начала, вам нужно понять, насколько вы неуверенны в самом себе и своих силах. Затем проанализируйте ситуации, в которых проявляется ваша неуверенность в себе.
Если вы твердо решили избавиться от этой слабости, тогда наступило время действовать. Причиной вашей неуверенности могут быть былые неудачи, внешние дефекты, необъяснимая боязнь результата. Какая бы из этих причин не мешала вам, необходимо не поддаваться панике, а целеустремленно идти к цели.
Для преодоления страхов вам нужно создать себе безупречный образ. Поработайте над своим внешним видом. Можете сходить в тренажерный зал, сбросить пару лишних килограмм, сделайте себе другую прическу, привлекательный маникюр и макияж. Одежду подбирайте таким образом, чтобы в ней вы чувствовали себя комфортно и уверенно.
Подойдите к зеркалу – вы должны понравиться себе самой в новом образе и тогда вам не отбиться от комплиментов и восхищенных взглядов прохожих. Это и будет вашим первым и самым основным шагом к успеху.
Приступите к выполнению легких упражнений, которые помогут вам побороть неуверенность в себе. Здоровайтесь со всеми людьми. Можете здороваться даже с дворниками, уборщицами и продавцами. На всевозможных собраниях не стесняйтесь задавать вопросы, отстаивайте свою позицию или мнение. Больше общайтесь по телефону и просто с малознакомыми людьми. Всегда улыбайтесь. Заряд позитива поможет создать вокруг вас дружелюбную атмосферу.
Если вы боитесь рассчитывать на свой опыт и профессионализм, тогда вам нужно действовать кардинально и самостоятельно взять на себя ответственный проект или задачу. Разработайте план действий и поэтапно перейдите к поставленной цели.
Твердо знайте, что у вас нет права на ошибку и провал. Во время действий рассчитывайте только на холодный разум и отбросьте все эмоции в сторону. Достижение даже самого небольшого успеха придаст вам новых сил и уверенности в себе. Однако при этом не стоит бояться провала, разработайте для себя запасной вариант на этот случай.
Относитесь к некоторым вещам с юмором. Если вы ощущаете неуверенность в себе перед визитом влиятельного человека и деловой встречей – включите чувство юмора, а пара легких фраз помогут разрядить обстановку и расположить к себе собеседника.
Информация взята из ресурса: http://psiman.ru/
© 2009 - 2013 ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА